随着人们健康意识的提高，中医养生知识备受关注。为了普及中医养生知识，提高辖区老年居民健康意识和自我保健能力，弘扬中医文化，增进居民对传统医学的了解和信任，营造和谐健康的辖区氛围，10月23日14:00，茨坝街道邀请茨坝卫生院医生在茨坝街道文化综合服务中心871分中心开展了“传承中医文化、畅享健康生活”中医养生讲座，来自辖区的30余位老年居民参加了本次活动。

活动开场，讲座中医生系统介绍中医基本理念，从养生基本概念、主要方法、常见误区、与现代养生融合四方面阐述。中医养生源于古典文献，强调顺应自然、调和阴阳以维持身心健康。主要方法包括饮食养生、起居有常、情志养生、运动养生。常见误区包括盲目进补等。与现代养生融合涵盖饮食、运动、心理、科技等方面新动向。医生还着重讲解食疗原则方法及食物禁忌，介绍传统运动养生功效及练习方法鼓励居民参与。居民们对中医养生知识表现出浓厚兴趣，认真聆听讲解，积极参与互动，对医生所讲内容频频点头表示认同。在问答环节，居民们踊跃提问，问题涉及自身健康状况与养生方法的结合、不同季节的养生重点等，医生都一一耐心解答，现场气氛热烈。

通过此次讲座，居民们对中医养生知识有了更全面深入的了解，提高了健康意识和自我保健能力。讲座现场气氛热烈，居民们积极提问，与医生互动交流，对中医文化的兴趣和信任度明显增强。同时，活动也促进了居民之间的交流与互动，为营造和谐健康的辖区氛围奠定了良好基础。